Tags: trening

Treningi nabierają tempa

Już za niespełna 3 tygodnie piłkarze Górnika Polkowice wybiegną na mecz ligowy z Legionovią Legionowo. Do tego czasu zielono-czarni muszą szlifować formę aby być przygotowani do ligi na 100 procent. Pierwszy trening w dużej grupie wywołał wśród piłkarzy wielkie emocje. Wszyscy czekali na tą chwilę, kiedy będą mogli razem trenować. Badania na obecność Coviod- 19…

Przygotowania pod sezon zimowy

Rozmów nie było końca, a jazda na rolkach sprawiała jeszcze większą frajdę. Stęsknieni za treningami i za sobą, podopieczni Akademii Sportowego Rozwoju Natalii Czerwonki udowadniają, że czas przepracowany w domu był niezwykle owocny. Młodzi ludzie wystartowali na rolkach w świetnej formie. Przy wspaniałej aurze, młodzi zawodnicy Akademii trenują na kilku obiektach. W Małomicach, skwerze im.…

Zostań w domu i podejmij 14-dniowe wyzwanie

Od kilku dni życie wielu Polaków znacząco się zmieniło. Odkąd premier Mateusz Morawiecki ogłosił stan zagrożenia epidemicznego większość z nas, dla bezpieczeństwa swojego i innych, pozostaje w domach. Popołudnia i wieczory, które młodzi ludzie zwykle spędzali na ławkach, w pubach, restauracjach, na boiskach czy siłowniach, teraz spędzają w mieszkaniach. Samotni lub towarzystwie tylko najbliższej rodziny.…

Górnik wrócił do treningów

We wtorek piłkarze Górnika Polkowice po miesięcznej przewie wrócili do zajęć treningowych. Do rundy wiosennej podopieczni trenera Enkelida Dobi przygotowywać się będą na własnych obiektach oraz na sztucznej płycie w Lubinie. Na pierwszym tegorocznym treningu, na polkowickim orliku, zameldowali się wszyscy gracze. Zabrakło jedynie kontuzjowanego Macieja Bancewicza, który przechodzi rehabilitację po zabiegu więzadeł krzyżowych. Do…

Qczaj dał zastrzyk pozytywnej energii (FOTO)

Ponad 400 pozytywnie zakręconych osób pojawiło się dziś na wspólnym treningu w hali Regionalnego Centrum Sportowego. Wśród obecnych dominowała oczywiście płeć piękna, choć znalazło się też kilku panów.  Nic dziwnego, bo gościem specjalnym był Daniel Kuczaj, czyli jeden z najpopularniejszych kulturystów i trenerów personalnych w Polsce. Gwiazda z charakterystycznym dla siebie poczuciem humoru poderwała wszystkich…

Wyjątkowy trening z Qczajem już jutro

Już jutro, czyli w niedzielę 1 grudnia, do Lubina zawita jeden z najbardziej znanych trenerów personalnych w Polsce Daniel Kuczaj. Popularny Qczaj poprowadzi wspólny trening w Hali Regionalnego Centrum Sportowego, w którym weźmie udział około 400 osób.  Słynny Qczaj, czyli Daniel Kuczaj to trener personalny i kulturysta, który zasłynął głównie dzięki swojej aktywności w sieci. Na YouTube, Facebooku…

Trenuj z Qczajem w Lubinie!

Ta informacja powinna ucieszyć przede wszystkim panie, choć nie tylko. Wszystkich fanów ruchu i aktywnego trybu życia zapraszamy na wspólny trening do Hali Regionalnego Centrum Sportowego w Lubinie. Poprowadzi go jeden z najpopularniejszych trenerów personalnych w Polsce Daniel Kuczaj, bardziej znany jako Qczaj. Warto się pospieszyć ze zgłoszeniem, bo liczba miejsc jest ograniczona. Słynny Qczaj,…

„Dzień Miedziowych” z piłką ręczną (FOTO)

Szkoła Podstawowa w Wińsku zainicjowała akcję „Dzień Miedziowych”, która ma na celu przybliżenie sylwetek drużyn Zagłębia Lubin. Pierwszymi gośćmi byli przedstawiciele drużyn piłki ręcznej. To było wielkie przeżycie nie tylko dla uczniów ale i samych zawodników. Dziś w szkole w Wińsku gościli piłkarze ręczni Zagłębia Lubin Jakub Adamski i Mikołaj Borowczyk oraz przedstawicielka żeńskiej drużyny…

Rusza Szkółka Rugby

Klub Rugby Miedziowi Lubin zaprasza wszystkie dzieci od 6 roku życia (mikrus, mini-żak, żak, młodzik, kadet, junior) na pierwszy trening rugby. Pierwsze zajęcia odbędą się w ramach Akcji Lato, organizowanej przez Regionalne Centrum Sportowe. Trening odbędzie się na stadionie RCS 1 sierpnia o godzinie 11:00. Kolejne treningi w każdy wtorek i czwartek godz.17:30 na stadionie…

Metraco Zagłębie rozpoczęło przygotowania (FOTO)

Piłkarki ręczne Metraco Zagłębia Lubin stawiły się dziś na pierwszym treningu po wakacyjnej przerwie. Podopieczne Bożeny Karkut rozpoczęły przygotowania do sezonu 2019/2020 PGNiG Superligi Kobiet. Na pierwszych zajęciach stawiły się wszystkie zawodniczki, z wyjątkiem Kingi Stanisławczyk, która obecnie przebywa na Młodzieżowych Mistrzostwach Europy. W drużynie Metraco Zagłębia Lubin w nowym sezonie nie zabraknie nowych twarzy.…