Air joga szturmem zdobywa Lubin. Jest dziedziną eksperymentalną, łączy w sobie elementy akrobatyki, sztuki cyrkowej, pilatesu i jogi. Jak można pokonać stres wisząc głową w dół ?
Air joga to nic innego, jak ćwiczenia w podwieszeniu nad ziemią. Żeby oderwać się od podłoża, nie trzeba być szczególnie silnym czy wysportowanym.
– Wszystkie pozycje są bezpieczne i nie ma możliwości wyślizgnięcia się z hamaka. Pracują tu takie mięśnie, o istnieniu których część osób w ogóle nie wiedziała- mówi Paweł Kwaśniewski, nauczyciel jogi.
Jedni biegają, inni pływają, a w lubińskim centrum jogi uczestnicy zajęć łapią dystans do życia po prostu zwisając głowa w dół.
– To taki trochę powrót do dzieciństwa, kiedy beztrosko zwisaliśmy z trzepaków- mówi Ewa Barańska z Lubińskiego Centrum Jogi.
SZAT
