Określenie Blue Monday wprowadził brytyjski psycholog z uniwersytetu w Cardiff – Cliff Arnall, który tę datę wyznaczył za pomocą wzoru matematycznego, w którym bierze się pod uwagę kilka czynników. Są to: długość dnia, nasłonecznienie, nasze wynagrodzenie, długi, czas jaki upłynął od Bożego Narodzenia, świadomość niedotrzymania noworocznych postanowień, poziom naszej motywacji, świadomość konieczności podjęcia działań. Na…